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年紀到了，真的明顯感覺身體變差了!平常都以外食為主，自己也知道外面食物沒有很健康，但上下班時間很長，沒有時間去準備三餐了，工作上幾乎是每天加班熬夜，常常口氣差跟火氣大，覺得皮膚變粗糙了，而且也常冒痘痘，雖然我儘量挑高營養的食物，但隨著年紀大了，身體需要的營養吸收也變慢了光靠普通食物真的很怕不夠，我自己都有固定在吃保健食品，像是補充維他命B群、減少膽固醇或促進血液循環的養生飲品、魚肝油、葉黃素，真的很想把所有的營養都全部吸收到。

前陣子感覺上班專注力又很差，常常無經打采，同事有注意到我身體狀況，建議我要多多休息和每週至少運動3次，而且還送我【長庚生技】活力優質蛋白飲3瓶(焦糖可可、香草 任選)補充身體所需要的營養跟欠缺的維他命，超感謝他的!我用了一陣子，真的覺得精神好多了!當精神跟身體好多了後，上班也更專注，效率也提昇了，才有時間去運動，形成正向循環，真的很棒!超感謝同事送我【長庚生技】活力優質蛋白飲3瓶(焦糖可可、香草 任選)，我也決定吃完要再去買了。

我也有查網路上滿多正面評價，滿多人推薦，品質真的不錯!希望上班族都有個健康的身體，畢竟有健康的身體才能去衝剌事業呀!以下是我購買資訊，再請大參考囉!目前【長庚生技】活力優質蛋白飲3瓶(焦糖可可、香草 任選)特價中，推薦給各位朋友，希望大家健康噢!

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商品網址:



關於【長庚生技】活力優質蛋白飲3瓶(焦糖可可、香草 任選)的詳細介紹如下:

新世代優質高蛋白配方，蛋白質來源包括：非基因改造大豆蛋白、濃縮乳清蛋白以及燕麥初胚蛋白等多樣性優質蛋白質成分，

複合乳酸菌、育菌素及礦物質與微量元素，提供國人膳食普遍缺乏但卻迫切需要的微量營養素，促進新陳代謝，增進全身活力。

適用族群:成長中孩童-產前產後或病後之補養-愛好運動、健身者之營養補充-低卡之優質選擇

產品特色：

1.多樣性之蛋白質種類，完整補充各類蛋白質中最缺乏的必需胺基酸（又稱作：第一限制胺基酸），更能符合不同年齡層的營養需求。

2.添加乳酸菌(龍根雙歧桿菌)及中、短鏈菊苣纖維，改變菌叢生態，幫助維持消化道機能。

3.特別添加多種完整經有機轉換之天然礦物質及微量元素，稱之為真原素(Primordia Elements®)，促進新陳代謝、調節生理機能。

4.精選非基因改造大豆，以定位酵素水解技術及醱酵技術，同時保留有益健康的胜?片段並讓風味大幅提升，營養又美味。

5.創新真空充氮保鮮包裝





【長庚生技】活力優質蛋白飲3瓶(焦糖可可、香草 任選)的規格

:



品牌名稱
劑型
  • 沖泡
適用族群
  • 全族群
  • 兒童/青少年
  • 運動
  • 銀髮
  • 癒後調養
禮盒包裝
  • 否
健食字號
  • 否
營養補充推薦成份
  • 乳清蛋白










◆商品名稱：【長庚生技】活力優質蛋白飲-焦糖可可
◆容量：300g/罐。
◆內容物：??解大豆胜?、醱酵大豆胜?、大豆分離蛋白、大豆卵磷脂、燕麥、燕麥胚粉、濃縮 乳清蛋白、亞麻仁籽、菊苣纖維、乳酸菌（L.casei、L.plantarum）、龍根雙歧桿菌（B. longum）、天然礦物質淅出物、關華豆膠、天然香草香料、可可粉、天然焦糖香料
◆食用方式：每一滿匙(請使用罐內所附量匙) 約10公克，沖泡於150~200cc.溫開水中攪拌均勻後即可飲用，可依個人口味喜好增減比例或添加新鮮水果及穀物
◆保存方式：請置於陰涼乾燥處，開封後請確實壓緊瓶蓋，以避免潮濕。
◆保存期限：2年

◆商品名稱：【長庚生技】活力優質蛋白飲-香草
◆容量：300g/罐。
◆內容物：?解大豆胜?、醱酵大豆胜?、大豆分離蛋白、大豆卵磷脂、燕麥、燕麥胚粉、濃縮 乳清蛋白、亞麻仁籽、菊苣纖維、乳酸菌（L.casei、L.plantarum）、龍根雙歧桿菌（B. longum）、天然礦物質淅出物、關華豆膠、天然香草香料
◆食用方式：每一滿匙(請使用罐內所附量匙) 約10公克，沖泡於150~200cc.溫開水中攪拌均勻後即可飲用，可依個人口味喜好增減比例或添加新鮮水果及穀物
◆保存方式：請置於陰涼乾燥處，開封後請確實壓緊瓶蓋，以避免潮濕。
◆保存期限：2年

◆製造日期/有效日期：保存期限三分之一以上之有效期限。
◆投保保險公司：第一產物保險
◆責任險字號：第一產物保險1008字第02PR000423號
◆產品責任險：最高責任險30000000元
◆廠商名稱：長庚生物科技股份有限公司
◆廠商電話號碼：0800-030-123
◆廠商地址：台北市105敦化北路201號8樓







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保健食品，選對吃對才能保健康

保健食品，是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品。即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。那怎樣才能選擇適合自己保健食品呢？

今天小編將為大家介紹選擇保健食品的正確思路...

兒童應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚肝油、鈣片、複合維生素、葉黃素、乳酸菌、輔酶Q10

孩子在不同發育階段有不同的營養需求，應幫助孩子建立科學、健康的飲食習慣，保證各種營養的均衡攝取。在幼兒時期，由於各器官功能及消化系統、免疫系統等發育不健全，食品應多樣化，保證營養全面攝入，製作時應切碎、煮爛。

在學齡期，幫助孩子養成良好的飲食習慣、均衡攝取蛋白質（雞蛋、肉類、奶製品等）、脂肪（奶油、奶製品、肉類等）及碳水化合物（穀類、薯類等），也要預防出現營養過剩。還要注意保證充分攝取能夠維持骨骼與牙齒健康的鈣、鐵、鋅及維生素的充足攝入也很重要，多吃瘦肉、菠菜、萵苣、韭菜等富含鐵元素的食物，動物肝臟、貝殼類海產品等富含鋅元素的食物。孩子在課業重、壓力大時，大腦活動處於高度緊張狀態，蛋白質、磷脂、維生素、鐵等營養物質的小號也有所增加，應注意及時補充。另外，用眼過多易導致眼部疲勞，影響視力，可補給營養眼睛的營養素如葉黃素，做好視力保健。

女性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：大豆異黃酮、月見草油、蔓越莓、葡萄籽油、鈣、鐵、複合維生素

女性不僅要經歷月經周期，還要經歷懷孕、哺乳等過程，體內激素和生殖系統的變化都會影響身體對各種營養物質的需求。因為月經的關係，女性特別容易貧血，可多吃富含鐵元素的食物，如動物肝臟、深綠色蔬菜等，以預防貧血。很多女性受到經前綜合徵的困擾，出現煩悶、憂鬱、腹痛、眩暈、乳房脹痛等症狀，可選用月見草油，緩解不適症狀。植物雌激素的適量補充可協助調節女性體內的雌激素水平，大豆、亞麻籽、紅花苜蓿、當歸等植物中都含有豐富的植物性雌激素，可以根據自身情況選用相關保健食品，有助於緩解絕經期不適症狀。

大部分女性都希望身材苗條，常常通過節食來減肥，這樣是很不利於身體健康的。可以通過科學地調整飲食結構，少吃多餐，適量減少碳水化合物和脂肪的攝入，多吃水果和蔬菜，補充富含膳食纖維的食物（如穀類、豆類、全麥麵包、捲心菜等），適量攝入蛋白質（如大豆、魚禽肉、酸奶等）。

一般而言，女性在35-40歲開始出現骨質流失現象，尤其是停經後，骨質會迅速大量流失，從而導致骨質疏鬆症。因此，要保證鈣質的充足攝入，多選擇富含鈣質的豆類食物（豆漿、豆腐等）、牛奶及酸奶等乳製品，同時，還應多攝取幫助鈣質吸收的維生素D、促進骨骼形成的維生素K。

男性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：B族維生素、大蒜精、番茄紅素、人參、卵磷脂、綠茶、螺旋藻、輔酶Q10

男性由於工作、生活壓力大，經常不能按時吃飯，飢一頓飽一頓，或是以速食快餐匆匆了事，而且運動量不足，造成脂肪堆積，膽固醇升高，埋下了心腦血管疾病、高血壓、糖尿病等隱患。男性在飲食上不僅要注意降低脂肪、膽固醇的攝取，也要注意抗氧化劑、維生素以及微量元素鋅、硒等的攝取。

B族維生素有助於緩解疲勞；維生素A、維生素C、花青素等有很好的營養和抗氧化作用，可有效緩解視疲勞、保護眼睛；大蒜具有較強的殺菌能力，可增強免疫力，提高人體疲勞時的恢復能力；螺旋藻、牡蠣及扇貝的萃取物、綠藻、卵磷脂、B族維生素等有效成分，對肝功能的恢復有較好的效果；輔酶Q10能增強身體的抗氧化能力，活化機體細胞，有助於緩解疲勞。

孕婦應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：葉酸、魚油

10個月孕期中的營養儲備，對母子雙方健康都有至關重要的影響。妊娠各期女性膳食應根據胎兒生長速度及母體生理代謝的變化做適當的調整。孕早期胎兒發育速度相對緩慢，孕婦所需營養與孕前沒有太大差別，但因早孕反應，嚴重影響孕婦進食，可能導致碳水化合物攝入不足，需預防酮血症給胎兒帶來的危害，少食多餐，首選富含碳水化合物、易消化的糧穀類食物。葉酸對胎兒神經系統的發育極為重要，每天葉酸攝入量應達到600微克葉酸當量，除了常吃富含葉酸的食物外，還需每天補充葉酸400微克。此外，鐵和碘元素的充足攝入也是保證孕婦和胎兒健康的重要因素。

孕中期開始，胎兒生長速率加快，對營養的需要增大，孕婦應增加奶類、魚、禽、蛋、瘦肉等的攝入，以滿足對油脂蛋白質、維生素A、鈣、鐵等營養素和能量增加的需要。

老年人應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚油、鈣、葡萄糖胺、軟骨素、卵磷脂、蜂膠、人參、銀杏葉萃取物

進入老年期後，人體激素的分泌、機體免疫能力、消化吸收及咀嚼能力，還有味覺功能都會逐漸衰退，並逐漸出現血管老化、運動功能障礙及記憶力衰退等症狀，容易產生貧血、營養不良、骨質疏鬆等情況。

若身體已出現某些疾病症狀，應遵醫囑按時服藥，同時配合飲食和運動改善身體狀況。少食多餐，不能攝取過多動物性脂肪及蛋黃、豬肝等高膽固醇食物，鹽的攝取也要加以控制。

適合老年人的食物種類大多有益氣、補血、提升內臟功能、抗氧化、延緩衰老作用，例如人參、蜂膠、茯苓、蓮子、枸杞、黑豆、大棗，含有多酚類、維生素C、維生素E、輔酶Q10、胡蘿蔔素、銀杏葉萃取物、褪黑素等保健食品也適合老年人選用。



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分享最近生活上的新聞下，讓大家了解最近時事!

先前有不少傳聞的Galaxy S8 Active版本機種，稍早由無線充電聯盟公布認證文件證實確實存在，型號則是SM-G892A。 分享 facebook 從無線充電聯盟稍早公布認證文件顯示，證實三星確實計畫推出型號為SM-G892A的強固型手機Galaxy S8 Active，同時也透露具體實機外觀將與市售版Galaxy S8頗為相似，但機身邊緣將額外加上抗摔的防護設計，而對應三星自有數位助理服務Bixby專屬按鍵也維持提供。目前不確定Galaxy S8 Active具體硬體規格是否比照Galaxy S8，但可預期同樣對應MIL-STD810G軍用標準防護規格，並且支援Qi無線充電標準，至於雙側曲面玻璃設計是否依然保留，目前還無法確認。若從過往三星始終與美國電信業者AT&T合作推出Active系列機種，預期今年也將維持相同合作模式，最快將在今年6月於美國市場推行此款新機?













▲丁松筠神父歡送會的聖家堂外牆看版。（圖／天主教之聲提供。以下同）

台北訊

天主教神父丁松筠5月31日因心臟病發過世，享壽75歲，丁神父所屬的天主教修會「耶穌會」，17日以活潑的方式「再見?丁松筠神父」歡送會，向這位老朋友致謝、感恩與惜別。

1942年12月2日出生於美國聖地牙哥的丁松筠神父，25歲即來到台灣新竹學習中文，開始他的福音傳播使命。丁神父給人的印象是多樣性，他是主持人、演員、電視製作人、教師，更多的形象是彈著吉他，唱著他招牌台語歌曲「燒肉粽」。曾以英文名字「Uncle Jerry」（傑瑞叔叔）主持光啟文教視聽節目服務社（光啟社）與長頸鹿美語合作的英語教學節目，並參與《利瑪竇》等電視劇的演出。

2017年5月27日丁松筠回到光啟社宿舍後未再出門，5月31日早晨被人發現已去世，遺體跪在床前，如他平日祈禱的模樣，可能是在祈禱時心臟病發。辭世前為光啟社董事長。原訂6月1日由內政部頒發中華民國身分證，因此在哀傷不捨中以追思會方式進行。

羅馬聖職使命神貧如常謙遜親和傳福音於無形

丁神父在螢幕前的形象予人和善親切、充滿了笑容。由於他對外活潑的模樣，許多人視他亦如知名的明星。而一位教友在其臉書的分享中，說他十多年前應邀到神父的寢室更換床俱，而神父對著十分破損「木板釘製不像是床的床」，卻要求不需換新能修就修。足見即使媒體看到他公眾光鮮的外表，而實際上與一般傳統神父無異，都是過著簡樸的神貧生活。

近年來丁神父也忽然發現自己老了，他會清早坐在公園、在傳統市場與角落的老人聊天。他尊重每一個人，據與他工作多年的好友說，即使在工作場域緊張氣氛高漲，也從沒看過他發脾氣，而總是面帶微笑。他幾十年前拍攝的得獎影片：《殺戮戰場的邊緣》、《亞洲放逐》、《勁草-不屈不撓的大陸教友》、《越界重逢》等，無論身處何時，丁神父總是用他的一顆心關懷弱勢的角落人們。

向丁神父感恩惜別天主教之聲全程播出

丁神父所屬的天主教修會「耶穌會」，將以活潑的方式「再見?丁松筠神父」歡送會，向這位老朋友致謝、感恩與惜別。預計國內外貴賓親友將達2千人， 6月17日周六上午台北市聖家堂（09:00～09:30）總統褒揚令頒贈，隨後教廷代辦高德隆蒙席代表教宗致辭，於09:30～11:30殯葬彌撒。當天轉播可至：中華電信MOD 959頻道「喜訊~天主教之聲」及天主教之聲網路影音平台www.cathvoice.tv收看，耶穌會的臉書facebook也同步播出，當天所有媒體影音訊號也統由天主教之聲統一提供。熱愛中華民國的丁松筠神父隨後於當日中午移靈，將長眠彰化靜山的耶穌會士墓園。（圖文／天主教之聲提供）

【2017年6月17日丁松筠神父殯葬彌撒暨感恩祭流程】

8:30-開放入場

9:00-網路直播開始

第1路天主教之聲 Youtube位址：//www.youtube.com/channel/UC3xOYxhD0c7kU6CKHqjvzkw/live

第2路耶穌會 Youtube 位址：//www.youtube.com/user/amdgchinese/live

9:15-9:20 頒發總統褒揚令

9:20-9:30教廷駐華代辦高德隆蒙席代表教宗致詞

9:30-11:00殯葬感恩彌撒 (感恩祭、家祭禮、公祭禮)

11:00-11:30追思會暨告別禮

11:30-前往彰化靜山墓園

（聖家堂／靜山維安交管，敬請使用大衆運輸工具）





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